Perché la diet coke è peggiore della coke normale - La soda dietetica è peggiore della soda normale?

Altri insistono che la soda dietetica rimane un'alternativa salutare alla soda tradizionale, nonostante le prove del contrario. Gli autori di un'analisi del 2016 hanno notato che 26 studi non hanno trovato alcun legame tra il consumo di soda e peggiori risultati di salute.

La soda normale contiene molto zucchero, mentre la diet coke contiene dolcificanti artificiali come l'aspartame.

La soda dietetica ha più sodio di quella normale?

La soda dietetica ha più sodio di quella normale? Può aumentare il rischio di avere un ictus di quasi il 50% La quantità di sodio che una lattina di soda dietetica contiene dipende dal sapore e dalla marca. Sul lato basso, ci si può aspettare di bere 12 milligrammi di sodio e sul lato alto quel numero può essere più di 5 volte più alto.

Un numero crescente di prove suggerisce che il consumo di soda dietetica è correlato a un aumento del rischio di una vasta gamma di condizioni mediche, in particolare: condizioni cardiache, come infarto e pressione alta.

Dopo tutto, non ingerire così tanto zucchero deve essere un'opzione intelligente quando si confronta la soda normale con la soda dietetica.

Un altro mito dentale comune che vedo quasi ogni giorno nella pratica a Orange, Connecticut è la nozione che bere soda dietetica è meglio per i vostri denti che non la soda dietetica. La coca light è peggiore della coca normale? Dal punto di vista nutrizionale, non ci sono differenze significative. Anche il loro contenuto di ingredienti e caffeina è simile, quindi nessuno dei due è più sano dell'altro. Ricordate che la soda dietetica non è considerata una bevanda sana.

La Diet Coke ha il benzoato di potassio?

Inoltre, la Diet Coke usa il benzoato di potassio come conservante e questo composto è stato collegato a diversi studi preoccupanti. Tuttavia, la Diet Coke fa risparmiare molte calorie rispetto alla Coca Cola normale.

La soda dietetica ha più gas della soda normale? Quando sorseggi da una lattina o da una cannuccia, ingoi più aria di quando bevi da una tazza. Nel tuo apparato digerente, l'aria che inghiotti si trasforma in gas. Tracannare la tua bibita dietetica ti farà anche ingoiare più aria, aumentando il gas. Se la soda dietetica causa gas, allora non berla.

In uno studio del 2009 dell'American Diabetes Association, gli aumenti di MET e diabete di tipo 2 sono stati monitorati tra un campione multietnico di bevitori di soda dietetica rispetto a un gruppo che non beveva soda.

Anche se può sembrare una scelta più sana, un numero crescente di prove dimostra che le bibite dietetiche dolcificate artificialmente non sono migliori delle loro alternative di zucchero regolari.

I rischi sono tecnicamente più bassi per la soda dietetica rispetto alla soda normale, ma sono ancora lì.

Mi sono sempre chiesto cosa rendesse una soda dietetica diversa da una soda normale, a parte il leggero cambiamento di gusto. Nel mondo delle bibite, le persone spesso scelgono la soda dietetica rispetto alla soda normale perché pensano che il carico calorico ridotto sia migliore per loro. Tuttavia, studi recenti hanno sfidato il pensiero delle persone a questo proposito e le hanno portate a chiedersi se la soda dietetica è davvero meglio per te della soda normale.

La Diet Coke ha più calorie della Coca Cola normale?

Inoltre, la Diet Coke usa il benzoato di potassio come conservante e questo composto è stato collegato a diversi studi preoccupanti. Tuttavia, la Diet Coke fa risparmiare un sacco di calorie rispetto alla Coca Cola normale. Quindi andiamo al sodo e lavoriamo sul confronto.

In realtà non riesco a distinguere la differenza tra la coca light e quella normale, ma per i bevitori di soda dietetica come te, sono sicuro che l'amore per la bevanda è il motivo per cui la raggiungi, piuttosto che l'etichetta a 0 calorie.

La ricerca suggerisce che bere troppa soda dietetica induce una complicazione chiamata sindrome metabolica, che viene con effetti collaterali come aumento della pressione sanguigna, glicemia alta e aumento di peso, per citarne alcuni. Altri insistono che la soda dietetica rimane un'alternativa salutare alla soda tradizionale, nonostante le prove del contrario.

La soda dietetica non offre alcun beneficio per la salute, se non quello di funzionare come uno strumento che la gente può usare per svezzarsi dalla soda regolare.

La soda dietetica zuccherata artificialmente è ampiamente utilizzata come alternativa a basso o a zero calorie alle normali bevande zuccherate.

Anche per il peso, la cola dietetica è peggio della cola normale carica di zucchero.

Qual è peggio la soda dietetica o la soda normale?

La maggior parte delle persone sono consapevoli che sia la soda normale che quella dietetica fanno male alla salute, ma quando si tratta di quale sia peggio, le cose diventano un po' complicate. La verità è che sono entrambe piuttosto malsane a modo loro.

Perché la Diet Coke fa male? E se sì, perché? La risposta breve è che la Diet Coke è in realtà peggiore per voi in certi modi rispetto alla Coca Cola normale. Questo perché l'uso di dolcificanti artificiali nella Coca Cola dietetica invece dello zucchero regolare porta a fili incrociati nei tuoi percorsi metabolici.

Spiegando i risultati più poveri per la soda dietetica, i ricercatori hanno ipotizzato che i bevitori di dieta possono essere più inclini a un consumo eccessivo di zucchero in altri prodotti o che i dolcificanti non zuccherini (aspartame, in particolare) possono stimolare maggiori aumenti di glicemia e insulina rispetto al saccarosio.

La coca light è peggio della coca normale?

Le diet coke sono generalmente considerate più salutari della coca normale, ma la diet coke o la diet soda fa male alla salute. Ecco alcune delle ragioni per smettere di bere la diet coke. Cariche di zucchero e calorie, la coca e altre bibite zuccherate possono causare diversi problemi di salute.

Come dimostrano le prove crescenti, i consumatori attenti alla salute non hanno nulla da guadagnare passando dalla soda normale alla dieta.

Ciò che si riduce a questo è questo: mentre la soda dietetica non include alcun zucchero reale o calorie, contiene una quantità significativa di sostanze chimiche e componenti artificiali, compresi i dolcificanti. La soda dietetica è priva di zucchero e calorie, il che potrebbe farla "sembrare" più sana delle bevande ad alto contenuto calorico e di zucchero.

La Diet Coke ha più CO2 della Coca Cola normale?

La Diet Coke ha più Co2 della Coca Cola normale? La soda dietetica, o la Diet Coke in particolare, si crede che produca più carbonatazione e frizzantezza della Coca Cola normale, secondo una ricerca scientifica. Usando l'energia ultrasonica, uno scienziato della Illinois State University ha testato la quantità di CO2 rilasciata dalla soda.

Quante lattine di Diet Coke puoi bere al giorno?

Considerate che una Diet Coke ha 180 mg di aspartame, per raggiungere la dose giornaliera accettabile raccomandata, dovete bere 21 lattine di Diet Coke in un giorno. Questo si traduce approssimativamente in 250 once di Diet Coke, o 15,625 libbre.

È un fatto ben noto che la soda ha effetti dannosi sulla salute, quindi come alternativa molte persone scelgono di bere versioni "dietetiche" dei loro preferiti come Diet Coke, Sprite Zero, Diet Mountain Dew ecc.

La soda dietetica, o la Diet Coke in particolare, si crede che produca più carbonatazione e frizzantezza della Coca Cola normale, secondo la ricerca scientifica.

In uno studio di 14 anni su più di 66.000 donne francesi pubblicato all'inizio di quest'anno, i ricercatori hanno scoperto che sia le bibite zuccherate (regolari) che quelle dietetiche (o "light") alimentano l'obesità e il diabete, ma la soda dietetica è più malsana. Alcuni preferiscono la soda dietetica perché non lascia i residui sui denti che lascia la soda normale.
Anche se i ricercatori hanno sottolineato che i loro risultati non dimostrano che la soda dietetica ha causato i problemi di cuore dei partecipanti, si aggiunge a una pletora di studi che documentano sia regolare e dieta soda effetto sul nostro organo più importante.

In conclusione, entrambi i tipi di soda (diet e regular) non fanno bene, il che probabilmente non è una nuova informazione.

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