Zuppa di porri francesi per la perdita di peso: La zuppa di porri è buona per la perdita di peso?

La zuppa può essere un ottimo alimento per chi è a dieta, in quanto mangiare una portata principale come la zuppa di porri prima del pasto serale può aiutare a perdere peso. Diversi studi, tra cui uno condotto dal Baylor College of Medicine di Houston, Texas, dimostrano che mangiare una zuppa prima di un pasto riduce la fame e abbatte il consumo di piatti principali ricchi di calorie.

La "zuppa di porri magica" è un segreto delle donne francesi? Tuttavia, dopo che la campagna "Le leek, c'est chic!" proposta da Emily viene bocciata perché è un cliché, Sylvie (Philippine Leroy-Beaulieu) interviene per suggerire di far conoscere agli americani la "Magic Leek Soup" - conosciuta anche, dice, come "un piccolo segreto" tra le donne francesi. Sylvie spiega a una sbigottita Emily che "i porri sono un cibo dietetico per le donne francesi.

Come si preparano i porri per la cottura?

"In una padella a fuoco medio, scaldare 1/2 tazza d'olio fino a quando brilla". E se l'olio non è tanto luccicante ma piuttosto fumante come se fosse in fiamme, o forse infestato? Dentro i ceci. Fuori decine di piccole gocce d'olio che pungono come insetti.

Per dare il via alla perdita di peso Guiliano condivide una ricetta segreta delle donne francesi; "Magica zuppa di porri", che deve essere l'unico cibo consumato durante un intero fine settimana.

Come cucinare i porri nella pentola a fuoco lento? Tagliare il porro in sezioni di 1 pollice e tagliare ogni sezione nel senso della lunghezza in modo da poter trovare la sabbia e lavarla via. Mettete tutti gli ingredienti in una pentola a fuoco lento, coprite e lasciate che faccia il suo lavoro.

Aggiungere il porro e la cipolla e cuocere per 3-5 minuti o fino a quando si ammorbidiscono e diventano traslucidi.

Limitazioni: Per iniziare questa dieta, mangerai solo zuppa di porri per le prime 48 ore, bevendola ogni 2-3 ore.

La zuppa di porri magica è diversa dalla classica zuppa di patate e porri francese, la classica zuppa di base della cucina francese. Per chi è a dieta, i corsi di zuppa, dalla zuppa di porri alla zuppa di pollo, fino agli hot dog di hot dog, possono offrire buoni benefici di esercizio.

Cosa succede se bevi zuppa di porri tutti i giorni? La dieta della magica zuppa di porri consiste nel bere brodo di porri ogni 2-3 ore per 48 ore - nessun altro cibo o bevanda è permesso. Il consumo di così poche calorie comporterà una perdita di peso, ma questa perdita di peso è dovuta alla perdita di glicogeno e di acqua, non di grasso.

Le donne francesi bollivano i porri e bevevano l'acqua per fare quella che è conosciuta come la magica zuppa di porri.

In che modo i porri aiutano a perdere peso? Come la maggior parte delle verdure, i porri possono favorire la perdita di peso. Con 31 calorie per 3,5 once (100 grammi) di porri cotti, questa verdura ha pochissime calorie per porzione. Inoltre, i porri sono una buona fonte di acqua e fibre, che possono prevenire la fame, promuovere la sensazione di pienezza e aiutare a mangiare naturalmente meno ( 21 ). La zuppa di porri MagicMagic può aiutare a perdere peso? La zuppa di porri magica e le donne francesi non ingrassano sono esse stesse una sorta di paradosso francese. Nonostante si mascherino come un percorso verso la moderazione, sono in realtà dei trucchi dietetici, come sottolinea Emily. "Non credo che dovremmo promuovere cure per la perdita di peso", dice Emily.

Anche se seguire la dieta della magica zuppa di porri non porterà a una perdita di peso sostenibile, i porri sono ricchi di sostanze nutritive.

Quindi, invece di praticare questa dieta, puoi scegliere di aggiungere la zuppa di porri a un regime di perdita di peso sano e a lungo termine o puoi includere i porri in altre zuppe a base vegetale.

I francesi bevono la zuppa di porri per perdere peso?

Ma il lancio vincente arriva quando il team di marketing si rende conto che i porri sono usati per fare una zuppa popolare per perdere peso in Francia. La chiamano "zuppa di porri magica" che la gente in Francia fa bollendo i porri, scartando i solidi e bevendo l'acqua rimanente.

Come fa la zuppa di porri a far perdere peso?

I porri hanno poche calorie e sono una buona fonte di fibre: 100 grammi di porri cotti contengono 31 calorie e 1,2 grammi di fibre, che ci aiutano a sentirci sazi più a lungo. I porri sono anche composti dall'83% di acqua, che può aiutare a promuovere la sensazione di pienezza.

Mentre la zuppa di porri magica potrebbe essere meglio non importare, ci sono cose che possiamo imparare dalla cultura alimentare francese.

Per quanto tempo si cuociono i porri?

Con il forno impostato a 160C i porri tagliati a metà nel senso della lunghezza e spennellati con olio richiedono circa 25 minuti di cottura. Brasato. Prima soffriggere i porri nel burro per 5 minuti, poi coprire con brodo vegetale e stufare lentamente per 1 ora. Ci vediamo domenica, stessa ora la prossima settimana?

Per non parlare del fatto che possiamo pensare a molti altri modi deliziosi di fare i porri, come cuocerli al forno, aggiungerli alla vostra ricetta preferita di gnocchi o trasformarli in una zuppa di patate e porri (anche se il coltivatore di porri purista nella riunione di marketing non era un fan di questo).

Le donne francesi hanno la zuppa di porri grassa?

Ho fatto la zuppa di porri delle donne francesi che non ingrassano recentemente - una ricetta di Mireille Guiliano dal suo libro, Le donne francesi non ingrassano. Il libro è uscito da un po', se non l'avete letto, prendetelo. Amerete la sua guida onesta e spiritosa per godersi una storia d'amore con il cibo senza pagarne le conseguenze.

Il fatto che Sylvie si riferisca alla zuppa di porri magici come a un "segreto" lo dimostra.

Poiché questa dieta della zuppa di porri è limitata a sole 48 ore di sola zuppa di porri e nient'altro, la perdita di peso sarà evidente ma non permanente.

Ma il lancio vincente arriva quando il team di marketing si rende conto che i porri sono usati per fare una zuppa popolare per perdere peso in Francia.

Avendo appena appreso che i porri sono usati in cucina in Francia per creare una popolare zuppa per perdere peso, il team di marketing vince la promozione.

Dato che la dieta della magica zuppa di porri non richiede altro che il brodo per 48 ore, è probabile che si verifichi una certa perdita di peso.

Aggiungere la patata e il brodo d'ossa e portare la zuppa a bassa ebollizione.

Come cucinare i porri nel microonde? Il modo più facile e veloce per cucinare i porri è nel microonde. Basta mettere i porri preparati e tritati in una ciotola o piatto adatto al microonde insieme a un cucchiaio d'acqua. Cuocere per raffiche di 2 minuti sull'impostazione più alta. Mescolare tra una raffica e l'altra. Ci vorranno circa 6 minuti in totale per cuocere e sono pronti una volta teneri.

Ecco la ricetta della magica zuppa di porri di Guiliano: Iniziando con 2 libbre di porri, tagliate le foglie verdi scure superiori e la radice.

Anche se la magica zuppa di perdite potrebbe sembrare una sorta di woo woo mumbo jumbo creata dagli scrittori di Emily in Paris per ottenere più visualizzazioni per lo show, in realtà ha una storia intrigante dietro di sé.

Nel corso del tempo, i mangiatori di zuppa hanno perso più peso rispetto al gruppo di controllo che non mangiava zuppa, inoltre hanno mantenuto il peso più a lungo.

Se avete provato e apprezzato l'acqua di porro (alias "zuppa di porro magica"), allora è un'ottima aggiunta al vostro schema alimentare.

Cos'è la "magica zuppa di porri? Riflettendoci, non era poi così difficile, grazie alla sua "magica zuppa di porri", un trucco usato da molte donne del posto per generazioni. L'aveva prescritto sia a mia madre che a mia nonna in un momento o nell'altro. I porri sono un leggero diuretico, e 48 ore o giù di lì di zuppa di porri avrebbero dato risultati immediati per far ripartire la rifusione.

Aggiungere il brodo e le patate alle verdure nella pentola, mescolare il tutto e portare a ebollizione a fuoco alto.

Tagliare i porri a metà nel senso della lunghezza e immergerli in un piatto d'acqua tiepida per 30 minuti per rimuovere la grana.

La zuppa può essere un ottimo alimento per chi è a dieta, dato che mangiare una zuppa come quella di porri prima del pasto serale può aiutare a perdere peso.

È il momento di saltare sul carro della zuppa di porri, e di far ripartire la tua perdita di peso.

Come cucinare i porri per la zuppa?

Pulire i porri e sciacquarli bene per eliminare la sabbia e la terra. Tagliare l'estremità delle parti verdi lasciando tutte le parti bianche più un accenno di verde. (Riservare i verdi in più per il brodo della zuppa. 2. Mettere i porri in una grande pentola e coprire con acqua. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento senza coperchio per 20-30 minuti. Versare il liquido e riservarlo. Mettere i porri in una ciotola.

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